waylon93的部落格

中和積穗國中有一個家長會的讀書會，上個月我得知他們本月要讀的是”自發功”這本書，我想氣功（尤其是自發功）應該要用練的，如果只是讀過，不如不要讀，反正練了再說，就自告奮勇跟大家分享，教大家練功。

昨晚在那兒跟學員們共同初體驗。

幾乎每個人都在分享時陳述了剛才的奇妙感覺，第一次大部分都會是美好的，少數會害怕那種搖晃感。

大家都有以下四種氣感之一：

1.手或腳指熱脹麻刺；

2.口水增加；

3.眼睛濕潤；

4.打嗝、打哈欠或排氣

第一次接觸、要練習自發功，原則上能講解半小時，再來練一小時，最後問題解答半小時，這樣子二小時。

第二次以後，練習前的講解與問題解答的時間可以縮短，而練習的時間加長，控制二小時左右。

初學者寧可不每天練習，但每次練習時間最好能二小時左右，如此，比每天練半個小時好，因為後者好像水每次都燒到60度就停了，水一直沒燒開，就好像經脈一直都沒打通。

有宗教信仰、吃素者、求知欲強，與較有愛心、慈悲心者，以上幾種人初次較易放空、較易氣動。

我最後期許他們，最好是每週有一個固定時間大家團修，一方面不斷精進；二方面團修磁場強，而我也願意初期同樣陪他們一段時間。

可能他們會在下週同樣時間地點練。（若能有更大空間，可容納更多想練的人就更好。）

學員問車馬費？我說我在其他地方教也都不用，只希望有一天你們也可以去幫助別人，這樣可以不斷的把愛的能量傳下去。