斷食少食治百病

 

【封底介紹】:

本書共分三大部分:

首先是斷食健康法。作者特別強調斷食前的準備、斷食期的注意事項、斷食後的養生等都不能忽視,不然無法達到斷食的真正目的。

其次是少食健康法。少食的目的是為身體提供充分的空間,讓身體構造輕鬆的活動才不致發生許多不適或病源。

最後是宗教、醫學一體論。作者以宗醫一體論來作為「斷食」、「少食」的依歸,以宗教的力量來化解人類的慾望,來支持斷食、少食的最終目的是改造身與心。

 

作者引用馬太福音

7:13 你們要進窄門。因為引到滅亡,那門是寬的,路是大的,進去的人也多;
7:14
引到永生,那門是窄的,路是小的,找著的人也少。

說明了,

「現在全面資訊氾濫的時代,寬廣的門太多,迷惑大眾,不論是宗教方面或是健康法」,….「與其忍受少食之苦味減肥,何不吃得飽飽的來瘦身,這樣的宣傳標語當然很具吸引力」,「但在眾多健康法中,最值得信賴的仍是從窄門進入的」~~P217

 

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麥當勞曰:許多醫院或各大山頭的道場,大門都做的很壯觀雄偉!

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