前幾年讓我脫離二十多年的藥罐子與病魔纏身的產品,就是「鈣離子」。

自從不會生病之後,陸續都會跟周遭希望身體健康的人分享最好的「調整體質」產品之一還是「鈣離子」。

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從斷食營回來之後,買了二本斷食參考書來看,第一本是斷食專家,醫學博士甲田光雄的「斷食少食治百病」:

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010120329

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幾天密集課程的學習,回到家之後,最重要的是維持學習期間的熱度。

如果能一直有六~七成以上的熱度,就算是不虛此行。

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門口斑駁的"太陽"字樣提醒我們,這裡以前曾經是小朋友教育園區

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之前讀過的書──

老鷹的羽毛:現代女巫的生命探索之旅 http://tw.myblog.yahoo.com/mercy-being/article?mid=2044&prev=2054&next=-1

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無論是儒釋道,都以清心寡欲出發。

而食色性也,看到食物就會流口水的「望梅止渴」天性;閒時喝咖啡、喝茶、吃零食等習慣,不獨一般人戒不了,這段時間我觀察一些修行者或出家眾,如果不能克服口腹之欲,都還有一段很長的修行路要走。

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去參加斷食營之前,邀H君同去體驗,他說他已很瘦了,不能再瘦了。

我當時也不以為意:對啊,人家這麼瘦了,幹嘛還去?!

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阿南達瑪迦(http://www.anandamarga.tw/)、

內觀中心(http://www.udaya.dhamma.org/

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這位英國【達達】,教我們一堂靜坐的課,並多次帶我們靜坐。

他打坐時都不用墊任何墊子,屁股與腳盤都不會痛,真厲害。

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這是最後一夜的心靈時光,有從冰島來的帥哥【達達】,他在台灣五年了,每周要騎自行車 二十公里 到台南大學上課。六月份有一個鋼琴獨奏公演,我們有耳福,先聽為快。

他也要繼續深造,念宗教音樂研究所了。祝福他!

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