之前讀過的書──

老鷹的羽毛:現代女巫的生命探索之旅 http://tw.myblog.yahoo.com/mercy-being/article?mid=2044&prev=2054&next=-1

許麗玲博士在書中自述,她在神祕的指引下,到花蓮進行一次連續三天三夜的「斷食」,「滴水未進」,中間還有抽煙。(不會口乾舌燥呦?!)

對於她這樣一個高級知識份子,如此「快狠準」的即知即行去斷食,讓我很難以置信。

 

阿南達瑪迦斷食營的第三天是所謂的「半斷」,只能喝水,不能吃任何食物(包括流質的或果汁等)。人 家許 博士可以「全斷三天」,我雖不才,至少也來嘗試「全斷一天」看看?

前一晚我就徵求 鍾 老師意見,是否我可以來「全斷」?

老師說我的身體應該還可以,就同意了。

 

前一晚九點開始,口腔就沒接觸過水份,一直到第三天早上五點起床後,才喝檸檬加鹽水。

中間32小時「滴水未進」,嘴巴裡頭很黏,人是沒有不舒服,午睡時間到了,也睡得很好。

跑很多次廁所,排出許多宿便。

因為之前從內觀中心開始就過午不食三個月,瘦了約六~七公斤,沒想到還是可以再瘦,結果量到最瘦是58.6公斤,三天就瘦了約 三公斤 。就跟學生時代一樣的好身材。

 

還是 許麗玲 博士修得好,輕輕鬆鬆就三天三夜「滴水未進」,等日後有機會再來體會。

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