waylon93的部落格

無論是儒釋道，都以清心寡欲出發。

而食色性也，看到食物就會流口水的「望梅止渴」天性；閒時喝咖啡、喝茶、吃零食…等習慣，不獨一般人戒不了，這段時間我觀察一些修行者或出家眾，如果不能克服口腹之欲，都還有一段很長的修行路要走。

另外，在吃飯時，如何適可而止，修到只吃到六~七分飽就好，而不要經常以「不要浪費」為由，再把空著的三~四分的胃填飽？

（勉強塞進某人已七~八分飽的胃裡、打包、倒進餿水桶，哪個是最好的結果？）

修行是隨時知覺自己在做什麼，如果一個人連自己怎樣是六~七分飽都不知道；或者知道而無法停止進食；或者無法拒絕別人的勸進再吃，這樣子顯然還是在顛倒妄想中。

看看別人，想想自己：飯桌就是每天要面對二~三次的修煉場。

修行有幾塊拼圖，如功法、心法、靜坐等。

以打坐而言，內觀中心是很專業的指導道場，每一期都有出家師父一起同修打坐。

斷食，在印度瑜伽修行者是很稀鬆平常的。再如耶穌、佛陀等大修行圓滿者也是經此生智慧而得道。但是在台灣，卻很少聽到出家師父修斷食的（靈鷲山的心道法師，是少數聽到過斷食的）。 一般人更不用說要修這門課了: 幹嘛搞絕食，把自己弄得跟麥可一樣？！