幾天密集課程的學習,回到家之後,最重要的是維持學習期間的熱度。

如果能一直有六~七成以上的熱度,就算是不虛此行。

如果過了一~二週,剩五成熱度;再過一~二週,回到上課前情形,就是白繳學費與浪費光陰,只換取一個「ㄡ,那個※※營我有去過」的虛名,好像趕時髦一般,沒意義。

斷食營更可怕,還會「倒退嚕」,原先60公斤,五天下來剩57公斤;過了幾星期之後,因為發覺食物實在太好吃了,自動彌補少吃的那些份量,又回到60公斤;最後,心想大不了再去參加一次減肥就好,索性放心大吃,三個月後變成65公斤

如果【阿南達瑪迦玉井斷食營】可以設計出一種生活模式,讓學員安全、穩定的保持斷食與少食的習慣,那就更好了。

例如,參考一些日本醫學博士提倡的「半日斷食」,光這點讓學員帶回家,就是可以終身奉行的好習慣。

 

現在,過了一個月,我是頗好奇,二十多位斷食營同學,現在還能維持結業時的狀況,甚至於更精進、更好的有幾位?

 

重要的不是一個人參加過多少課程,而是他改變了多少。

學習之後,唯有身體力行的改變,才是對老師們的真誠謝意!

    全站熱搜

    waylon93 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()