waylon93的部落格

答：基本上能站一個小時不會累，就是氣在支持你。

問：為什麼我今天比較沒有上次的大動作？

答：這次跟上禮拜中間可能你沒有再練，所以這禮拜你預熱時間比較久。這一個小時是讓你水燒到60度而已，如果有二小時來練，應該後面的一小時就會有上禮拜大動作，不過今天你還是有在氣功狀態，也很好。

問：我今天就是想往前走，不過大家都往前走，會不會相撞啊？

答：你往前走的時候應該有稍微張開眼睛（學員點頭），我們這個場地夠大，大家絕對不會相撞的，就算不小心發生了，也不會產生災情，請放心。

問：上禮拜練完腰很酸，今天不會耶。（學員坐著練，前後擺動動作很大）

答：因為你調整完了，今天就算大動作也不會累。

問：我今天肩膀很酸，不知道為什麼？

答：可能是幫你治療，也可能是你不夠放鬆，有在抗拒造成的，無論如何下次放鬆就好了。

問：可以教家人練嗎？

答：可以，把我提醒你的重點告訴他，到戶外比較空曠的地方，剛開始由你來護持他來練。

問：在家坐著可以練嗎？

答：用站的腳會酸而影響放鬆心情；年紀較大的長者；或家裡空間小；或是你想嘗試坐著練都可以。原則與站著練相同，椅子坐三分之二，腰一定要挺直，手掌自然重疊放好就可以了。不過初學者如果可以，最好還是站著練，動作可以比較大，打通經脈的時間會縮短許多。

問：我今天坐著好像都沒動，不過腰會酸，然後有一直放屁。

答：雖然你沒有大動作，不過能放空一個小時，跟大家在這氣場中間也很好。腰很酸是在調整你的脊椎，很好呀！放屁打嗝等排氣，與眼睛濕潤、口水分泌變多、手腳指尖麻脹熱等四種，是氣感正常現象。