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終於找到一本融會練氣,養生,健康,打坐,學佛,修身養性的好書. 感謝功友黑貓的分享!

如何修證佛法 南懷瑾　 http://www.quanxue.cn/CT_NANHUAIJIN/FOFAINDEX.HTML  

前言:

　　（一）1978年的春季，本書作者南 懷瑾 教授，正在臺北閉關，嗣因某種因緣，抽暇作系列講座，共廿八次。

　　（二）這是南教授最重要著述之一，對實際學佛修證的步驟，有精闢的講解及具體的指引，是絕對的過來人語。

　　（三）雖然作者曾表示，所講的內容僅為要說的五分之一，但是讀到本書，對於一個真心修學佛法，誠心求證的人，已是受益無窮了。

　　（四）本書最大的特點是：對於修持路上的迷惑、歧路，以及不自覺的錯誤，都一一點破。

　　（五）讀者也許會感覺，內容有偶爾重複之處，因系講課方式，加重注意，故不加任何刪編，以保持全貌，並儘量保持講課時的口語化，使讀者有身臨其境之感。

　　（六）本書系禪定師聽課筆記，再配合錄音整理而成，並經法程師及 謝錦烊 居士校核經典，以及 李淑 君居士整閱全文，最後由 劉雨虹 居士總其成，並加標內容提要。在作者離台時期，本書能夠順利出版，實得力於前述幾位貢獻心力，在此一併致謝。並請各方不吝指正。

　　（七）本書原名是“融會顯密圓通修證次第”，因避免與其他經論混淆，改為較淺顯的現在書名。