waylon93的部落格

去參加斷食營之前，邀H君同去體驗，他說他已很瘦了，不能再瘦了。

我當時也不以為意：對啊，人家這麼瘦了，幹嘛還去？！

卻不料，到了現場才發覺，在同學中體型纖細的比例不低，有二位「極瘦」同學，一位是「為了健康」；另一位是阿南達瑪迦會員，斷食本是「修行」的一部份。

原來，【不是為了想減肥】去參加斷食營的，大有人在。

耶穌、悉達多、臼井甕南（靈氣祖師爺）、道家的僻穀….，他們的斷食都不是要「減肥」的。

斷食的基本目標或訴求，可以是「健康」。然而身體的健康，乃仰賴心靈必須同時健康起來。

套用俗話「外行的看熱鬧，內行的看門道」，這種斷食營與健康的追求，可以說是「外行的來減肥，內行的來修行」。

玉井斷食營把活動弄得熱熱鬧鬧：

有動態的：認識植物、星空夜遊、溫泉戲水、晨間練氣、飯前歡唱、河邊種樹、爬小山、敷面膜….

有靜態的：室內靜坐、音樂欣賞、瑜珈教導、喝檸檬水….

也有專業的課程，深入淺出地介紹相關知識….

套用一句VISA廣告詞：「＊＊，多少錢；＊＊，多少錢….瑜珈斷食營：無價！」