前一篇提到中國古代人幾乎不吃肉。

日本人在一百年以前也是很少吃肉的:這就是我吃的肉嗎?

 

在另一本同樣是日本人寫的書上更指出,「古代日本武士一天兩餐,照樣身著鎧甲騁馳戰場」:

要命的早餐:別讓飲食習慣殺了你

作者強調不吃早餐的5大益處:

  .養成不吃早餐的習慣,就不易產生飢餓感,讓你健康窈窕不發胖

  .不吃早餐能讓腎臟充分發揮機能,將毒素排出體外

  .不吃早餐能促使腸胃蠕動,增強排泄功能

  .不吃早餐能讓胃腸得到充分休息,增強營養吸收率

  .古代日本武士一天兩餐,照樣身著鎧甲騁馳戰場

 

佛陀是一天吃一餐的:每天上午去化緣,中午才有得吃,化得多少就吃多少。然後休息,一直到次日上午再去環繞百姓民家化緣。如果連早餐、晚餐都要吃的話,佛陀不是必須從清晨4點多就開始,一天到晚都忙著化緣了?

我還比佛陀多吃一頓晚餐哩!

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