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        這本書是大名鼎鼎的自然療法醫師,布魯斯菲佛醫師 (Dr. Bruce Fife) 寫的,2013年才有中文版,所以一般人還不知道用油漱口也可以治病。裡面提到,1041位油漱者之中,927(89)表示已經治癒一種以上疾病,包括身體疼痛、呼吸道、皮膚、消化道、便秘、關節疾病、糖尿病、痔瘡等。  (原文見127)

   作者了解到有這麼多成功案例,決定自己來做,每天在空腹時共做3次,沒多久就開始大量流鼻水、嗓子變粗啞,最後喉頭炎,但並不會病懨懨。接著牙痛了一整天,幾天之後換另一邊牙痛。有時候咳嗽咳出一大堆黏液。後來,牙齒變得乾淨與潔白,舌頭成健康的粉紅色,口氣更清新。而從前必須吃類固醇,會常過敏的、會癢、痛、漲紅的臉在油漱第一天後就不會漲紅了,自此沒再發作。一顆20年的瘤後來也消失了。有了自己的神奇體驗之後,下決心要繼續鑽研下去。 (原文見 23~27)

 

油漱步驟:

  1. 2~3匙油(10~15cc,大約是整個口腔裝滿水的1/3量,這樣才漱得動)含進嘴裡,甚麼油都行,便宜的就好。
  2. 不是要仰頭真的漱口,而是在嘴裡吸一吸、推一推、漱一漱,讓油浸遍牙齒與牙齦各處,持續15~20分鐘,這中間可以看電視、滑手機
  3. 最後油與唾液的混合物會因為皂化反應變成乳白色,千萬不要吞下去,因為這些是油引出來的毒素。
  4. 把油吐到垃圾桶。
  5. 之後用水漱口,喝一口水。
  6. 一天至少一次,有比較重大疾病或急需治癒狀況者,可以在三餐前各做一次。  (原文見  139~140)

 

 油漱後可能有好轉反應(療癒危機)

  1. 油漱療法可以產生一個強而有力的排毒效果。
  2. 好轉反應一般在前幾個星期會是最激烈的。
  3. 口腔、喉嚨和鼻竇之中,毒素與微生物數量驚人,可能因為喉嚨產生的黏液(被引出來的毒素)而作嘔,可能會覺得自己感冒或是喉嚨疼痛發炎了。抑制黏液分泌只會使毒素無法排出,繼續深植於體內 (229頁有2個鼻竇炎患者分享案例,提到:鼻竇開始排泄、肺部開始排痰、許多痰吐了出來…)
  4. 可能會出現身體淨化之後的症狀,如流鼻水、噁心、嘔吐、腹瀉、皮膚問題、不適、疼痛、頭痛、發燒、心神不定、疲累等等。如果原先就有健康問題如關節痛、牛皮癬、失眠等,或許會產生激烈症狀。
  5. 療癒「危機」,表示症狀令人不舒服,但卻是有益的,如果吃藥去壓抑症狀,整個療癒過程會終止。若此時因害怕而停止油漱,症狀消失,於是會以為是油漱害了他。但無論如何,植物油都應該是無害的,油漱絕對不會有副作用。
  6. 不是每個人都會產生不舒服症狀,也無法預測會有那些症狀,因為每個人身體狀況不同。  (原文見143~145)

 

作者最後花了很大篇幅建議油漱者,還是要配合:健康的飲食;少吃白糖/反式脂肪/酸性食物/藥物、酒精、抽菸;補充足夠水分/維生素與礦物質等等。

 

我的建議是一天做2~3次,做一個月看看,反正也不用花很多錢或時間。可以去大賣場買冷壓/冷壓有機橄欖油,1cc不到1元,應該1cc 0.5元左右就可以買到品質不錯的,比冷壓椰子油更便宜更好,炒菜拌菜料理也很好,不會太寒涼。一天就算做3次,一次15cc=45cc/*0.6/cc=27/日,很認真做一個月下來才幾百元,應該是不會有負擔。

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    waylon93 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()