這篇文章說明了有些人是從宮、廟裡靈動而接近到自發功；
或靈動之後根本不認為是在練自發功；
或有些人再怎麼練功，也不會碰到靈的那一個領域；
以及大多數出家眾反對練自發功的原因.....
靈動顧名思義就是由靈帶領著色身運動，也可以叫做"訓體"，訓練身體，讓色身早點感應到靈的存在、以及配合本靈成長，更快速地靈體合一，而這也是坊間常看到的"自發功"，而與"自發功"相同的地方在於，表現在外面的行為很類似，也就是說練習時所做的動作都一樣，差別在於二者的內涵完全不一樣。
而練習自發功者，大都認為是氣在帶領著色身做動作，在做動作的時候，什麼都不要想，也不要制止，持續做動作，譬如說當在高速自轉時，最好一直轉，轉到自然停下來為止，既使跌倒了也要趕快爬起來繼續轉，包含所有動作，最好都是作到"收功"為止。在人體裡面存在著"經絡"，而練過氣功的人都知道，氣是在經絡理面跑的，而穴道是氣的中繼站，而上、中、下內丹，是氣的儲存站，關於這些可以參考上面的"內經圖"。坊間常見的太極拳是由動作導引氣在運行，而自發功是由氣導引身體作動作，二者也完全不同。但是，氣本身沒有任何"意識"，氣本身沒有"思想"，更不用說氣能帶領著我們的色身作任何的動作，所以太極拳所講究的"以心行氣"才是正確，氣應該是由我們色身的意志去控制才對，我們的大腦跟色身，再怎麼樣也不可能讓"氣"喧賓奪主。
而真正帶領我們做動作的其實是的"靈"，不管是本靈還是其他外靈，關於這點，如果有人因先練自發功而啓靈者，大概也可以自己慢慢確定了，而如果是由"靈修"的師兄姐帶入門者，當然也早就知道是靈在帶動作，這點也是練自發功而遲遲未啟靈者，所無法接受的，因為他們還是感覺不到靈的存在，更不用說跟靈作溝通了。
而靈動跟自發功內涵差異主要有二點
一、靈動者會先恭請護法加持，以保護靈不受其他外靈侵犯與干擾，自發功則否。
二、靈動者可以跟靈溝通，任何動作都可以隨時喊停，而自發功則否。
所以靈修法門講求的是，本靈的修持，所以是可以隨心所欲的，想動就動，想靜就靜的，所有一切動作都是由本靈或是靈主作主，對於一般修行法門而言，這是最好的修行方式，也是最自然的修行方式，是由最好的明師帶領者，而有正知正見者，沒有邪念者，大可以放手任由本靈帶領做動作，也不用擔心會走偏路，可是事實上並不是這樣，有太多人老是 懷疑、擔心，一定要有人指導，一定要走靈山，一定要如何如何才叫修行，反而這些都不是真正的"靈修法門"。
一般大廟都會選擇在氣場很好的地方，這也是很多跑靈山者喜歡去那邊靈動的原因之一，因為氣場真的很好，而且還有神明加持，機緣福報好者，神明會直接帶靈動者做動作以及調氣，事後靈動者會覺得特別精神氣爽，但是這也要靈動者本身可以承受強大的氣場加持，一般初學者本身氣場不夠強，本身沒辦法承受，反而是不要靈動的好，不然一定吐得亂七八糟的，而這也是一般沒有修行但突然有感應者，去大廟會覺得這些廟宇的氣場很不好，反而是一些小廟的氣場很好，他們會認為這些大廟都是被魔入侵了，所以他們才會覺得很不舒服，事實上，他們的認定是有可能的，但另一個可能就是他們本身的氣場不夠強，所以不能承受反而造成本身的不舒服，卻認為是這些大廟都有問題。
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