當年第一次到 黃 老師那裡學自發功的，還有C君、P君、L君。
L君第二次還有同去，但是在家裡都沒練，所以第三次就沒再去了。
P君是膝關節痼疾無法久站，雖然第二次以後也沒繼續練，但是因為看到師兄姐們很神奇在練，回家後告訴另一半，他的同修就這樣在家自己練到會做瑜珈階段。
C君是一直都很認真練，練得很快樂。
月初時聚會，P君說最近去探視獨居母親，其母最近看了一位氣功李大師在電視上表演「獨腳功」，正開始練此功法。P君回家後又教其已練自發功很久的另一半，現在他們都在練此功。
我遂請教P君練的如何？可以站多久？ 答約幾秒鐘。
我也看他怎麼練？ 跟我想的差不多。
下盤氣虛、馬步不穩、站樁不久者，練此功恐怕很吃力，而且練不久才對。
因為是好朋友，我跟他切磋一下，他看我可以站很久，花樣很多，很新奇的東西好像沒什麼意思，就沒興趣再看下去了。
倒是近日告訴C君此事，觀察其「獨腳功」也練得很不錯，我期勉他有空多練：可以同時調身、調心、調息，在可以忍受範圍內，儘量不要下來，動作越慢越好，去感覺身體、肌肉、氣流、平衡。在空中的那隻腳，可以前、後、左、右，或屈或直，或高或低。站立的腳，可直可屈。上半身可直可屈，可以前、後、左、右彎。雙手可往上拉直，可左右伸展，可往下按壓，可一高一低…..隨意組合，變化無窮。
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