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不同地點，碰到一段時間沒見的大學同學P與S，一見面都說我「長高了」！
我都以為他們開玩笑。
其中一次在北醫，就用護理站的電子身高體重機測量：真的比從前長了1公分！
可能是練功、經常伸展；也可能是這些年都有在補鈣。
差 一公分 ，哪有差那麼多的？
也有可能是老友比較沒運動、沒補鈣，他們都「倒縮」了，所以一來一往，感覺起來好像我長高了。
這個年齡不是要「轉大人」，而是要健康。讓體態保持年輕時的狀態，是有必要的。
這裡有一個計算身高體重標準與否的快速輸入網站：http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/bmi.htm
我輸入173/61之後，出現診斷結果為「未達標準體重,多吃點對你才有好處.加油!」。
哦，BMI為20，太輕囉？！
如果輸入多 一公斤 ，就是「真羨慕你.繼續保持下去!可以去做模特兒了!!」
從前年參加內觀與阿南達瑪迦斷食之後，每日二餐，就一直保持BMI在20~21之間。
晚上的瑜珈伸展讓自己的腹部和胃腸不致會沾黏，沒有便秘的情形。
最近又參加普拿大與北辰在週二晚間的「鍛鍊」，真的要胖一點還不容易呢！
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