問：不改變飲食及生活習慣，要快速調體質，就一定要喝有味的嗎？
答：對！
問：多久會看到效果？
答：那要看你一天喝多少？如果1顆兌600cc，至少一天要6顆，這樣子是攝取1200毫克的鈣質，剛好是衛福部建議的成人一天鈣質攝取量。但通常有一些狀況的人可能都長期缺乏鈣質如果可能就再加量到8~9顆會更好。
問：不會喝太多嗎？
答：就算喝到9顆也才是1800毫克的鈣質，沒有超過衛福部規範的攝取上限2500毫克，不會有疑慮，請放心！
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