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          尊敬的張家瑞先生辭世了,享年72歲,心中十分不捨,張先生的群組裡有人說是寒流來,心肺衰竭辭世。末學認為,死亡證明不會開「壽終正寢」,一定要有一個原因,可能就寫死因是心肺衰竭。個人以為,張先生無愧於其讀者,是個遵照人體小宇宙奧秘的實踐者,以多吃青菜、多喝水、多接近大自然來養生,求仁得仁,走得無病無痛,實為心經所云,「無有恐怖,遠離顛倒夢想」的境界!

    至於有人評論,推廣《不生病之真法》的一代教主,大家應該會期待他至少活上八十多歲才對,不然一些人沒喝鈣離子,沒照他說的多吃青菜多喝水,卻是每日大魚大肉,酸性體質的老人,還是挺過寒流了,不是嗎?個人以為,有些觀點值得進一步研究:

  1. 有病痛或很久不癒的疼痛、發炎現象,應該去醫院檢查。至於之後要接受怎樣的治療,可以有不同的選擇。目前正統醫療之外,也有許多選擇中醫、自然療法、同類療法、飲食療法、排寒法,甚至於氣功、靜坐、靈氣、長生學等等,在「好轉反應」社團分享的一些方法,不乏著書分享的案例。
  2. 這其中,鈣離子水也只是其中一種選擇,而非唯一選擇。雖然吉安家的林進基先生也是沒有想像中高壽就辭世,然而發明人李深泉將近90歲辭世,其接棒人,外甥王暉評今年72歲,仍然健康地趴趴走。王先生帶出來的張家瑞與高明道二位先生,都在中國發光發熱,粉體生產都自有門路,從一顆台幣25元到50元不等,極度熱銷,每月營業額都是幾百萬人民幣,顯見鈣離子水的產品力非常強,效果自己會說話。至於個人飲用鈣離子水快20年,也是聽聞不少飲用上的見證。
  3. 若說張家瑞先生提倡的理論尚有待補強之處,可能就是飲食上強調多吃青菜,尤其是地瓜葉等綠色蔬菜,並且盡量少吃種子類、豆類。這樣子大量吃青菜再加上喝地瓜葉打汁,可能較涼性,某些人恐怕會身體越吃越寒涼。而多喝水,也應該注意喝水的時機與水溫。
  4. 養生之道還包括主觀上的情緒:「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎」,還有自身的生活作息,如「日出而作,日落而息」。另外,客觀環境變化造成的所謂六淫:風、寒、暑、濕、燥、火,如何趨吉避凶,也是一門學問。
  5. 好比政治上有極統派與極獨派,張先生的主張是比較激進的極鹼派,大破大立,好轉反應強烈來臨時常常讓人無法承受。應該中庸之道乃是符合大多數的道路,有人對於長期大量喝那麼鹼性的鈣離子水有疑慮,所以這幾年有弱鹼性的無味鈣離子,在大量喝了2~3年體質調整到微鹼性的比較不容易生病的狀態之後,可以轉喝無味的,以做為長期養生之用。
  6. 今天有二位朋友告知張先生去年3月發生重大車禍車子都撞爛了他身負重傷堅持在家用鈣離子與五寶調養了3個月才逐漸康復應該是這場意外造成元氣大傷,寒流來襲又獨自一個人在山上別墅,因此不敵風寒外邪。

 

    養生,不能單憑一樣東西,例如多吃青菜多喝水,這麼簡單就會永保健康。就好像有一位知名的巴特曼博士Fereydoon Batmanghelidj 提倡多喝水就可以治療許多疾病,他活了73歲。從影片中https://www.youtube.com/watch?v=oCfDzPs8tvA 可以看出其身形頗胖,顯然多喝水讓他瘦不下來,最後是因為肺炎併發各種症狀而辭世。

        以前還有人提出要買氧氣機來吸氧氣,因為怕氧氣不夠。 現在又有人怕氫氣不夠而專門來吸氫。

        再如天天拍打就可以無病?只要靠拍打?

        還有維生素C療法,只要大量補充就可以治百病?個人曾聽台中榮總病理科權威徐士蘭博士提到,她在實驗室做細胞分析,維生素C可以去除自由基,但它的峰值維持不到小時之後就會掉下來,產生大量的自由基,因此必須每隔小時一直補充。

        也有人怕營養不夠而多吃肉、多喝牛奶、多吃雞蛋。

        有人怕青菜水果吃不夠,而買果汁機來大量喝。

        有人開始大量喝椰子油以免得失智症。

        還有人怕排便不夠乾淨而實施大腸水療或咖啡灌腸。

 

        這些都是目前風潮,優缺點一時難以置評。難道就沒有比較安全可靠、千古流傳下來的養生之道?

        黃帝內經流傳下來的中醫或養生之道,若有缺點,幾千年來就不會一再被後人沿用。有人說,古人壽命不長,顯見中醫不管用!個人認為,是古代衛生條件差,傳染病一旦流行,往往奪去大批人性命。而古代戰爭多,戰亂造成物資匱乏,沒東西吃,也讓人無法長壽。最近的例子是中共在大躍進時期,餓死了幾百萬人,死者往往連飯都沒得吃。飯是最營養的,古代戰爭如戰國時期、三國時代、蒙古帝國橫掃歐亞士兵不可能帶著許許多多的肉類,連青菜都來不急供應才對。士兵們需要大量體力,都吃些什麼?當然就是五穀雜糧,如此而已。黃帝內經之中並沒叫人多吃青菜、多喝水,那麼簡單,身體就會好!?但是有說「五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣」的飲食調養的原則。

        一個養生方法有沒有效,必須觀察幾年時間,才知道有無後遺症?只是今人多對時髦東西趨之若鶩,深怕沒跟上就損失大了,一股腦兒投入喝椰子油或亞麻仁油、灌腸、喝果菜汁等行列,而不去多觀察同樣使用者狀態,沒有注意自己身體微妙變化,甚至於氣色越來越不好而無警覺...就反映了這種群羊效應的風潮!

        其實望、聞、問、切,看身形胖瘦與精氣神,加上跟他說話時有無口臭?有無小腹?有無駝背?走路樣態?等等,大概可以看出一個人健康狀況。

        個人對於鹼性飲食與補鈣的概念還是很有信心,基本上都是正確方向,但如果要真的長壽,必須加入一些黃帝內經的智慧,例如再加上好轉反應養生四柱的基本觀念:1(鹼性+補鈣)2(排毒+排寒)3(活動+舒展)4(靜坐+好眠),日常盡量做到,養生防護網就應該很綿密了。以下整理一些養生四柱方面的倡導者之健康與壽命情形:

  1. 提倡鹼性食物的:(1) 美國Dr. Milton Theodore (Ted) Morter,聽!pH值會說話的作者,享年78歲。在youtube看其身形微胖,顯然他用的鹼性儲備物,無法讓他瘦下來。(2) 另一位提倡鹼性飲食,在美國賣出幾百萬冊的暢銷書作者Dr. Robert O. Young,今年64歲,google其照片與影片看起來,體態與神色都正常。
  2. 提倡補鈣的:(1) 補充珊瑚鈣劑,因大賣而引起美國FDA要求,不要再宣揚用戶健康證詞的Robert Barefoot,今年72google其照片與影片看起來也都正常。(2) 今年92歲的日本營養師東城百合子,著作有救命自療 跟著阿嬤營養師重生:一碗湯、一塊布,從感冒、不孕到癌末,活人無數等書,一再呼籲大家要多從飲食中補充鈣質,為人母親者尤其要引導孩子注重補鈣,從自然界裡豐富的鈣與糙米飲食照顧健康,好轉反應的時候不用害怕。(3) 日本鈣醫學權威藤田拓男博士,今年88歲,著作等身,還時常留下參加一些會議的身影。(4) 中國補鈣權威米昭曾教授,今年79歲,體態與精氣神看來正常。
  3. 斷食:(1) 提倡斷食/半日斷食,影響無數日本人實踐斷食的甲田光雄博士,享年84歲,身形跟王永慶一樣,瘦瘦的。(2) 日本石原結實醫師,斷早餐+提升體溫,今年69歲,肌肉很多,看來非常健康。(3) 日本南雲吉則醫師,一日一餐,看來像三十多歲。
  4. 氣功、靈氣、靜坐、瑜珈:(1) 旅日八段錦大師楊名時,雖然身形微胖,享年80歲。(2) 日本靈氣大師臼井甕男,微胖,享年60(在上世紀初年,變數較多)(3) 超覺靜坐大師瑪赫西Maharishi Mahesh Yogi,更胖,然而享年90歲。(4) 腦內革命作者,日本春山茂雄醫師今年76歲,看來像三十多歲。(5) 長壽的瑜珈大師,google 出來有非常多。
  5. 提倡注意喝水時機:飯水分離的韓國李祥文先生今年78歲,瘦瘦的,照其體態與精氣神來看,是會長壽。
  6. 提倡排寒的:《百病起於寒》等書作者,日本進藤義晴醫師,今年95歲了,建議大家照書上寫的注意排寒,穿排寒襪,度過好轉反應,如此養生就可以沒病,不用看醫生了,所以其診所就歇業至今。

 

    追求健康,心靈方面是不能忽略的,例如將身體視為臭皮囊的佛教大師,像是尊敬的淨空法師今年高壽90了,仍然氣色很棒地經常在佛教頻道給我們講佛法!星雲法師也是高壽90,證嚴法師也是高壽80了,照他們的氣色看來,相信他們都還可以宣揚佛法許多時日!

    一個理念要經得起驗證,而追隨者必須不迷信,亞里斯多德曾說:「吾愛吾師,但吾更愛真理」。張家瑞先生的《不生病之真法》影響了後來所有的鈣離子推廣業者,也讓許多人因此接觸到鈣離子。張先生以一己之力,推廣維護健康理念,厥功至偉!吾等後輩,謹以恭敬之心,將其理念更加強化,以期幫助更多人找回健康,就是對他最大的懷念與致敬!

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