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日本著名的免疫學大師安保徹博士，發表的英文論文達兩百篇以上，在國際免疫學研究上佔有極重要位置。他以自律神經的平衡，呼籲世人重視副交感神經的自癒能力，慢性病不要長期服藥，輔以減輕壓力、提升體溫、糙米慢食、適當運動、開懷樂觀，如此就能回復健康。著作百本以上，第一本中譯書《免疫革命》於2004年出版，用免疫學機制來講述自癒力與好轉反應的運作機制，如今讀來還是如暮鼓晨鐘，值得追求健康的醫者/患者再三研讀！

• 出現疼痛、發燒，或是紅腫、出疹子等症狀，都是因為血流變急促導致的，即身體增溫的現象…正是身體在朝患部運送血液而產生治療作用的自癒反應…沒有發燒就引發不了自癒力。(29~30頁)
• 疾病的治療過程中，副交感神經會產生修復組織的反應，即增加血流，而形成一些痛苦，但不這樣卻無法治好病痛…現代醫學卻刻意用藥壓制副交感神經的自癒反應，這才是真正的問題所在。…紅腫就用消炎劑壓制，若發燒就輕易開給解熱劑退燒。(71頁)
• 消炎劑的作用在於阻斷血流，以中止身體的發炎反應…中止發炎反應和疾病治癒時的消炎現象完全不同。…在治癒疾病時，副交感神經會開始發生作用而產生不舒服的症狀。(73頁)
• 會攻擊癌細胞的四種白血球細胞，它們在攻擊癌細胞時，必然會引發炎症反應，並伴隨發燒、疼痛等症狀。有些人還會出現拉肚子、咳嗽(肺癌)、血便(大腸癌)、血尿(膀胱癌)的不舒服現象。這些都是將要治癒(自癒)的反應。(111頁)
• 副交感神經會產生前列腺腺素、乙醯膽鹼、組織胺、血清素、白三烯素，這些都是會引起發燒、疼痛的物質，令人產生不舒服的症狀。可是一般的患者及一些不清楚免疫機制的醫生，由於不了解這些是自癒過程中自然發生的症狀，才會想要以鎮痛劑、消炎藥、解熱劑，特別是類固醇中止這些症狀。(112頁)
• 若不能了解這些反應，對症狀的變化會感到不安，就會盲目找不懂的醫生諮詢，請他們開藥，反而壓制了自癒反應。其實，這種自癒反應在很早以前就有「腫瘤附屬徵候群」之稱，是癌症患者在治療過程中必起的反應…由於化療盛行了五十年，連醫生也忘了這種因為使用化療而消失了的自癒反應。(112~113頁)
• 淋巴球適合在發燒環境下戰鬥。例如，感冒時發高燒是因為淋巴球與病毒在戰鬥。癌細胞並非不耐熱，而是發燒狀態下淋巴球比較容易發揮作用……如果能理解發燒有利於免疫作用的發揮，發燒時就不會立即想要退燒…發燒和 「腫瘤附屬徵候群」一樣，可促進自癒反應。(114頁)
• 對殘餘類固醇藥劑的反彈：她全身浮腫，傷口潰爛，還流出黃色膿液，傷口不流膿液時，皮膚就開始斑剝。看到女兒這個模樣，我既心疼又莫可奈可。(137頁)
• (另一案例) 從那天起便停用類固醇。幾天後，身體又開始出現反彈症狀，皮膚變紅腫、乾燥、龜裂，龜裂處還流出惡臭的液體。全身搔癢又疼痛，甚至眼睛也睜不開。整個人感到很疲倦，每天只能躺在床上，而流出的液體滲透內衣和睡衣，連被單都弄髒了渾身臭味。(147頁)
• 學者在相關免疫學的學術性雜誌上提出「所謂的自體抗體，很有可能是人體為迅速排除異常組織產生的治療反應」的報告，我也認為是如此。人體本身無論是再怎麼不舒服的生理反應現象，也不可能是為了破壞自己本身而產生的。這些生理反應，可以說是身體與生具備的自癒力，亦即是延續生命的自然反應。所以，一些不舒服的症狀，其實是身體在排除損壞的組織及危害身體的組織。(160頁)
• 古老免疫系統為修復組織，必定產生血流增加、發燒等反應，也就是說這是自癒反應的現象，因此我們應該將全身的發炎，視為組織待修復的治療，這是非常重要的一點。(161頁)
• 增加血流的血管擴張激素：前列腺素，是引起發燒、疼痛的物質，所以當我們感覺劇烈的疼痛時，一定伴隨著發燒現象，如膝蓋劇烈疼痛時，肉眼可見的關節組織紅腫即是。紅腫又發熱往往是血流恢復正常的反應…身體產生自癒反應，將血流集中在這些部位(肌肉、關節、組織等)而引起疼痛，亦即在進行治療…應該積極讓它進行下去，而不該去遏止它。(172頁)
• 消炎鎮痛劑是阻礙前列腺素產生的藥物，具有使血管收縮的藥效…當然可以暫時止痛，但由於患部血流不足，自體的組織修復作用也同時停止…雖然可以免去疼痛感，但同時也停止了自體的自癒反應…這樣根本不是在治病。(173頁)
• 疼痛是組織傷害形成不久時的一種修復反應…想盡快治好腰痛，停止服用消炎止痛劑比甚麼都重要…消炎止痛劑也有造成胃消化失常的副作用…除急性的疼痛外不要使用消炎止痛劑。(179~181頁)
• 飲食生活是副交感神經的切換鍵…免疫活性療法是否對癌症患者有效，端看他們在飲食上是否有適當作調整。(254頁)
• 身體虛寒最要不得…冰箱的發明是形成現代各種疾病的主因之一。(258頁)
• 當我們身體組織發生障礙、損傷時，因血流增加引起的發炎反應原來就是用來修復組織受損的必要作用。可是，現在的醫療是當血流增加引起發燒、疼痛的症狀時，便給于消炎鎮痛劑、類固醇制止血流、進行治療。(269頁)