waylon93的部落格

之前讀過的書──

老鷹的羽毛：現代女巫的生命探索之旅 （http://tw.myblog.yahoo.com/mercy-being/article?mid=2044&prev=2054&next=-1）

許麗玲博士在書中自述，她在神祕的指引下，到花蓮進行一次連續三天三夜的「斷食」，「滴水未進」，中間還有抽煙。（不會口乾舌燥呦？！）

對於她這樣一個高級知識份子，如此「快狠準」的即知即行去斷食，讓我很難以置信。

阿南達瑪迦斷食營的第三天是所謂的「半斷」，只能喝水，不能吃任何食物（包括流質的或果汁等）。人 家許 博士可以「全斷三天」，我雖不才，至少也來嘗試「全斷一天」看看？

前一晚我就徵求 鍾 老師意見，是否我可以來「全斷」？

鍾老師說我的身體應該還可以，就同意了。

前一晚九點開始，口腔就沒接觸過水份，一直到第三天早上五點起床後，才喝檸檬加鹽水。

中間32小時「滴水未進」，嘴巴裡頭很黏，人是沒有不舒服，午睡時間到了，也睡得很好。

跑很多次廁所，排出許多宿便。

因為之前從內觀中心開始就過午不食三個月，瘦了約六~七公斤，沒想到還是可以再瘦，結果量到最瘦是58.6公斤，三天就瘦了約 三公斤 。就跟學生時代一樣的好身材。