休閒活動中最孤獨的運動,非慢跑與馬拉松莫屬,

跑者只能數著自己的心跳和呼吸頻率,一步步堅定的步伐繼續前進。

《關於跑步,我說的其實是……》

六十多歲的日本作家村上春樹在此書中談著跑步對他個人的意義、

寫作態度、人生哲學,以及對年歲增長的體悟。

 

村上:雖沒有人逼自己一定要全程用跑的,但那是原則問題

也是能否堅持到底的分水嶺,

再怎麼慢,速度幾乎接近走路,還是不能破例;

一旦投降用走的,就很難再跑起來

如果未來他能選擇刻在墓誌銘上的字,他希望寫下「至少到最後都沒有用走的」。

 

1996623,他參加北海道薩羅馬湖「100公里超級馬拉松」,

他描述路上擔心跑不完的害怕心情與身體苦痛的轉折說,

一開始到55公里的路程都自信滿滿,

之後腳部肌肉僵硬,結果用上半身的扭動來帶動下肢。

跑到六十多公里時,痛苦開始蔓延全身,覺得自己好像是在緩慢通過絞肉機的牛肉那樣的感覺,

明明有前進的意願,身體卻隨時都快散了似的。

這時候讓他撐著前進的,是意志力。

 

「我不是人。是單純的機器。

因為是機器,所以沒必要感覺。只管向前跑。」

村上反覆念著這句真言,整個世界縮成眼前3公尺的地面。

但熬過75公里後,好像「一下子穿過了什麼東西」,

像穿過石壁一樣,身體通到另一邊去了。

最後,竟然感受到非常安靜的幸福感,旁人的加油聲也像透明的風吹過他的身體。

 

如此透徹的身體與心靈分析只有跑馬者才能體會。

馬拉松界有句名言:「跑馬沒有奇蹟,只有累積。」

平日持續不間斷的訓練,上場後,一步接著一步,

一馬連著一馬,百馬不是夢想,也不是最後的終點。

節錄片段,還有許多豐富內容51場馬拉松,世界第4?

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麥當勞曰:

村上春樹1949年生,1996年參加100公里的路跑,是47歲時候。

 

上個月小學同學會,大多數30幾年沒碰面,而C沒參加恰巧當天要參加南橫100公里路跑。因為上月初自己跑過221公里半馬,所以知道100公里是怎麼高難度。看到C的紀錄,從2008年開始路跑,除了42公里全馬,他已跑過5100公里了,每次都是12~3小時,所以我叫他「鐵人」,在我心目中那就是真正的大師:下場做給我看,而非講的一口好學問!

因為指甲瘀血了一個月了,昨天在FB請教他跑時如何防止指甲瘀血?

C說那個沒甚麼,每一個跑者都會經歷好幾次。倒是他分享了其他心得:

「馬拉松這種運動很好玩,40歲以上的人最多,那是一種永不放棄的精神透過跑步你可以重新認識自己,還有就是你能不能控制自己的身體也有人說馬拉松是一種境界

我都覺得因為路跑,讓小時候有點調皮搗蛋的C變成個哲學家了!

 

只有參加過路跑者才能體會「身體跟不上意志」是怎麼回事。明明想再跑,可是就是一點力氣都沒有了、腿就是抬不起來了、身體每一個地方都說不行了。還要跑下去的話,只剩下意志還可以驅使身體,如果成功,就是身體「被超越」了。而因為經歷了這種折磨受難的過程,我對身心靈層次多一分了解:身體有其侷限性,但也發覺到另一個生命中的珍寶。

每個人都有此珍寶,只是少數人夠幸運,從折磨身體中挖掘出來:心跳每分鐘130次、呼吸的氧氣不夠、腿痠、頭昏、肚子痛克服這些的,村上春樹說是「意志力」,C說是「永不放棄的精神」,不論那是甚麼,透過跑步,懂得尊重每一個跑者的意志,也更珍惜自己的意志。

 

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    waylon93 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()