距離上次洗牙1年半了吧,算是挺久的。上週六,東X連鎖牙科診所的年輕醫師將我牙齒洗好後,花五分鐘告訴我,我有牙周病,必須做「牙周照顧治療」,是衛生署計畫補助項目,然後約好本週五開始做幾次的治療。

聽到要治療,我就想聽第三方意見或是另外找其他醫師詢問意見,馬上直奔圖書館找了幾本牙齒相關書籍,知道大概怎麼回事了,但還是不放心,其中一本書「零下一歲開始刷牙:0-99歲的牙齒保健須知」,介紹一些從前不知道的牙齒保健知識,加上醫師也是音樂人,提名過金曲獎,這麼有文化的醫師當然要去認識一下。

週一上午打電話預約初診,晚上7點半到南京東路與中山北路口的「」,等待時共有三位高又帥的日本男病患出入,都跟櫃台李小姐講日語,很典型的日本上班族打扮,年紀都不大,可能他們向來重視口腔衛生吧。

等待約20分鐘後,帶著口罩的陳醫生才過來我的診間,聽到我想確認是否為牙周病的敘述後,花10分鐘,用一根尖細的探測棒測量每一顆牙齒附近牙齦到齒根的深度,然後照X光(跟週六的東X診所比起來,東X設備像普通車,這裡像自強號),陳醫生依據剛才測量的數據與X光片情形,說明我的牙齒狀況,並且用幾張彩色圖卡解釋什麼是牙周病,我說你書上有教的「一二三刷牙法」願聞其詳!

接著就教我如何刷牙。他拿出一個牙齒模型刷給我看,拿牙刷像拿筆,輕輕地跟牙齒平行,按在牙齦與牙齒接縫處(1),輕振幾下(2),往齒面帶上來(3)。然後教我自己刷(還是要當面示範教學比較楚)。之後他又去隔壁診間,回來後他說他書上寫的是最新的牙齒保健,以預防重於治療,一般人很少知道,因而常常洗牙之後,回家還是不會刷牙,這樣效果不大。

以前不知道從哪裡聽來的,說洗牙會把表層琺瑯質洗掉,是不好的。陳醫生書上寫道,如果不懂得刷牙那就要勤洗牙免得一口爛牙。而且,年輕人比較容易有蛀牙問題,所以要多注意牙齒表面;而中年之後問題在牙齦,比較容易牙周病,如果能好好照顧牙齦,齒根牢固就可以一輩子盡情享用食物的美味。還有,有沒有用牙膏,或是用什麼牌子的牙膏,效果都差不多。

陳醫生說,如果我不好好照顧牙齒,這樣下去10年內就會開始動搖而逐一掉落!但是如果懂得刷牙,可能一個星期就會有很大效果。初期學習時牙齦可能流血、紅腫、疼痛都沒關係,慢慢就會好起來。(陳醫師說我可以自行決定週五是否還要去東X診治療,也可以等刷牙一週後回來複診再決定。)

出來後,我詢問櫃台小姐,買了1 100元的Sunstar專用牙刷。

我極力推薦每個人都應該看這本書。如果有機會的話,花150元健保掛號費去「」,讓陳醫師親自上一堂30分鐘左右的牙齒衛教課,絕對物超所值。這可是課堂上絕對沒有人教過的哦!

 

10年來,每一個洗牙時的醫師都說我的牙齒很好,就這樣繼續保持下去,一輩子都不會有問題。只不過才二年左右,改變這麼大啊!

這是驕傲惹的禍,也是我這個從來沒有蛀牙與裝假牙的人的震撼教育。

我希望每顆牙齒都能陪我走下去,感謝老天,還來的及。

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