目前日期文章:201110 (8)

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王牌天神續集成本1.75億美金,是史上。講的是上帝要男主角去造一艘方舟,讓所有的動物可以在大洪水來時避難。他老婆認為老公瘋了,帶著三個小孩要回娘家,途中在餐館碰到上帝扮成的服務生,

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幾年前我們在大安森林公園練自發功,每到傍晚旁邊就有幾位身上罩著蚊帳的站樁者半蹲一站就是二小時。今年初在科博館又看到幾個人也是同樣在練,詢問之下方知是生命自救功T的自發功只有幾次經驗,但對於生命自救功卻十分相應,決定勤練,以每次半小時為目標,剛開始站10分鐘雙腿就皮皮ㄘㄨㄚˋ,幾個月下來已經可以標準地站半小時了。

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週二真蓆茶敘談到了自發功這一、二年好像比較式微了,或許跟 林孝宗 教授隱居和中央大學操場改建都有關係。不過北部一直沒有甚麼人練。當年修練者老師很有心,只要台北有個小團體想學,他願意北上來教,但一直開不成。我所知道團練的只有郵政總局 林 先生有在教,他是參加 林 教授在中研院的演講之後開始學的,練一段時間之後才在服務單位義務推廣,三年前當時我是透過該單位朋友帶進去,才知道他們有此每週一次的活動。北部其他幾位功友,在部落格上聯絡,有在持續練的,寥寥可數。

 

到底,自發功如何?

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這一陣子有幾位想學自發功的朋友上來留言,問到哪裡可以學?我都會請教住在哪裡,這樣好介紹離其住所近一點的地方去學。盡量有其他功友同練是最好,因為一個人練比較孤單。

大台北地區:

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上周的真蓆茶敘有談到所謂的「修」,回來後又思考了一下。

景氣不好、運途不好、身體不好,一些人開始「修」。

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美國職棒大聯盟今年又熱鬧起來。因為王建民重回投手丘,下個月還會跟一票老外好手回台灣表演賽。目前的季後賽8強爭冠紛紛跌破眼鏡,最被看好、季賽最多勝、強投最多的費城人隊23輸掉了。全體球員薪資最高、建仔老東家、俗稱邪惡帝國的洋基隊也是23無緣晉級。美國的職業運動都有主場制,當客隊作客來主場時,觀眾會用各種方式助陣:吶喊、手帕、鼓譟、音樂還有各種標語,上頭會寫著鼓舞我方或叫陣敵方的字句,其中常看到的一句是:

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上周二晚上的聚會中,提出了一個概念:「在自發功產生出來的動作都是可以全面性觀照的」。亦即,自發功發展的過程,有時動、有時靜,不必偏頗某一項,也不必獨尊某一樣。例如,跑步、、太極、瑜珈、打坐等都是可以單獨繼續深入的;但不如在日常鍛鍊中同時並進,懷陰抱陽

同樣是對腿部、對腎、對氣的涵養都有幫助,然而跑步較偏向是「瀉」,站樁較偏向於「補」。前者重於排濁、放空;後者成效在固元培本。箇中滋味只能當事者在實行中自我體會。

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